চুলের ক্ষতি

যখন কেমোথেরাপিতে চুল পড়ে তখন কিছু আশা খুঁজে বের করুন৤ দুঃশ্চিন্তা না করে সুস্থ্যতার জন্য পরিকল্পনা করুন৤ চুল আপনার কাছে খুব গুরুত্বপূর্ণ তাই এটা হারালে আপনি মেনে নাও নিতে পারেন৤ ক্যান্সার নির্ণয়ের পরে পুরুষ এবং মহিলা উভয়ে চুল পড়ার পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া নিয়ে ভয় পান৤

বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই চুলপড়া নির্ভর করে ক্যান্সারের ধরণে, ওষুধের মাত্রা এবং কোন ধরণের ঔষুধ গ্রহণ করছেন তার উপর৤ কিন্তু আপনার সুস্থ্য শরীর বজায় রাখতে আপনার বন্ধু এবং পরিবারের সমর্থন খুব দরকার৤

কেমোথেরাপি এবং চুলের ক্ষতি : এটা কিভাবে ঘটে?

কেমোথেরাপির ওষুধ খুব শক্তিশালী যা ক্যান্সারের দ্রুত বৃদ্ধিশীল কোষকে খুব তাড়াতাড়ি আক্রমণ করে৤ দুর্ভাগ্য বশত, এছাড়াও শরীরের অন্য দ্রুত বর্ধনশীর কোষ ধ্বংস করে, যেমন চুলের শিকড়৤

শুধুমাত্র মাথার নয়; কেমোথেরাপির কারণে সমস্ত শরীরের চুল পড়ে যেতে পারে৤ কেমোথেরাপি ঔষধের মত অন্য কারণেও চুলের ক্ষতি হতে পারে এবং বিভিন্ন কারণে একেবারে টাক পড়ে যায়৤

আপনি যে ওষুধ গ্রহণ করবেন সেটা সম্বন্ধে ডাক্তার বা নার্সের সাথে কথা বলুন৤ ডাক্তার এবং নার্স আপনাকে বলবে আপনি কি আশা করতে পারেন৤ সৌভাগ্যবশত অধিকাংশ সময় কেমোথেরাপিতে চুলের যে ক্ষতি হয় তা সাময়িক৤ চিকিৎসা শেষে ছয় মাস পর পুনরায় চুল গজানোর আশা করতে পারেন৤ বিভিন্ন ধরণের শ্যাডো চুলে লক্ষ্য করতে পারেন৤

কেমোথেরাপি এবং চুলের ক্ষতি: আপনি কি আশা করতে পারেন?

চিকিৎসা শুরুর দু্ই বা চার সপ্তাহ পরে সাধারণত চুল পড়ে যায়৤ এটা খুব তাড়াতাড়ি বা ধীরে ধীরে পড়ে যেতে পারে৤ আপনি যদি লক্ষ্য করেন তাহলে দেখবেন যে, বালিশের কাভারে, চিরুনীতে, বেসিনে এবং গোসল খানাতেও চুল পড়ে আছে৤ আপনার মাথার চামড়া লাল বা ব্যাথা হতে পারে৤ আপনার চিকিৎসার কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত এই চুলপড়া অব্যাহত থাকবে৤ চুল পড়ে যাওয়া বা টাক পড়া নির্ভর করবে চিকিৎসার উপর৤

বেশির ভাগ মানুষ বলেন যে,এই চুলপড়ার পার্শ্ব-প্রকিক্রিয়া খুব কষ্টদায়ক৤ প্রতিবার আয়নার সামনে দাঁড়ালে আপনার চেহারার এই পরিবর্তন মনে করিয়ে দেয় যে আপনি অসুস্থ এবং আপনার ক্যান্সার ধরা  পড়েছে৤

চিকিৎসার কয়েক সপ্তাহ পর পুনরায় চুল গজাতে শুরু করবে৤ যখন আপনার চুল বৃদ্ধি হবে৤ তখন চুল কিছু্টা ভিন্ন হবে৤ এই পরিবর্তন সাময়িক৤ আপনার ‍চুলের আকার এবং রং নতুন লাগাতে পারে৤ আগের তুলনায় চুল ধূসর হতে পারে৤

চুলপড়া কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

কোন চিকিৎসক নিশ্চিত করে বলতে পারবে না যে, কেমোথেরাপির সময় এবং পরে আপনার চুলের কোন ক্ষতি হবে না বা পড়ে যাবেনা৤ তাই সবচেয়ে ভালো উপায় হল চুলপড়া রোধে পরিকল্পনা না করে এগিয়ে যাওয়া, যাতে আপনি আগের মত নিজেকে

ফোকাস করতে পারেন এবং নিজের চেহারা ভালো রাখতে পারেন ও ক্যান্সার চিকিৎসার সময়, আগে ও পরে নিজেকে আরামদায়ক রাখতে পারেন৤

চুলপড়া প্রতিরোধের চিকিৎসায় সম্ভাব্য কিছু পরীক্ষা রয়েছে- যেমন:

• স্কাল্প হাইপোথারমিয়া
• মনোক্রিডিল

কেমোথেরাপি এবং চুলপড়া/চুলের ক্ষতি: এটা কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়?

সাধারণত আপনার চুল পড়া প্রতিরোধ বা নিয়ন্ত্রণ করা যাবে না কিন্তু এটা ম্যানেজ করা যেতে পারে৤ চিকিৎসার সময় চুলপড়া নিয়ে আপনার হতাশা বা দুঃশ্চিন্তা কমানোর কিছু পদক্ষেপ যুক্ত করা হলো৤

চিকিৎসার আগে:

• আপনার চুল নরম হলে: আপনার চুলের ধরণ লক্ষ্য করুন৤ কখনো চুলে ব্লিচ, রং বা পার্ম করাবেন না৤ চুল দুর্বল হবার এটা একটা কারণ৤ যতটা সম্ভব আপনার চুল বাতাসে শুকান এবং তাপের যন্ত্র এড়িয়ে চলুন যেমন-   , আপনার চুল শক্তিশালী করতে চিকিৎসার সময় একটু ছোট ছোট করে ছেঁটে রাখুন৤
• আপনার চুল কাটার বিবেচনা করুন: বড় চুলের চেয়ে ছোট চুলে চেহারা ভালো দেখায়৤ যদি আপনি বড় চুল ছোট না করেন তাহলে আপনার চুল একে বারে পড়ে যেতে পারে৤
• মাথা ঢেকে রাখার পরিকল্পনা করুন: এই সময় আপনি মাথা ঢাকার জন্য পরচুলা, স্কার্ফ বা অন্য কিছুর কথা ভাবতে পারেন৤ আপনি পছন্দ করুন আপনার মাথা কি দিয়ে ঢেকে রাখলে চুল পড়া কমবে৤ পরের চেয়ে এখনই পরিকল্পনা করা সহজ৤

চিকিৎসার সময়:

• ভাবুন আপনার চুল বাচ্চাদের মত, কেমোথেরাপি চিকিৎসার সময় আপনার চুলকে খুব আলতো ভাবে কৌশলে নাড়াচাড়া করুন৤ নরম চিরুনী ব্যবহার করুন৤ প্রয়োজন হলে শুধুমাত্র চুল ধুয়ে নিন৤ নরম শ্যাম্পু ব্যবহার করার কথা ভাবুন৤
• আপনার মাথা সেভিং করার কথা বিবেচনা করুন৤ কিছু মানুষ বলেন যে, চিকিৎসার সময় মাথার চামড়ায় চুলকায়, বিরক্তিকর অনুভূতি হয় এবং চুল পড়ে যায়৤ তখন আপনার মাথা সেভ করে এই বিরক্তি ভাব এবং বিড়ম্বনা কমানো যেতে পারে৤ কিছু পুরুষ তাদের মাথা সেভ করে কারণ তারা ভাবেন চুল পড়ার চেয়ে এটা ভাল৤
• আপনার মাথার চামড়া রক্ষা করুন৤ যদি আপনি সূর্যের আলো বা বাতাসে যান তাহলে সানস্ক্রিন লাগান বা মাথা ঢেকে রাখুন৤ আপনার স্কাল্প যদি সেনসেটিভ হয় তাহলে চিকিৎসার সময় ঠাণ্ডা বা রোদে স্বাভাবিক ভাবে জ্বালাপোড়া হবে৤ যদি আপনার ঠাণ্ডা অনুভূত হয় তাহলে আরামের জন্য মাথা ঢেকে রাখুন৤

চিকিৎসার পরে

• চুলের যত্নে কুশলী হন৤ নতুন বৃদ্ধি সাথে সাথে ভেংগে যায়৤ স্টাইলিং পণ্য বা তাপের যন্ত্র ব্যবহারের জন্য চুলের ক্ষতি হবার সম্ভাবনা থাকে৤ চুল শক্ত করার জন্য চুলে রং করা বা ব্লিচ করা বন্ধ রাখুন৤ এগুলো আপনার নতুন চুলের ক্ষতি করতে পারে এবং আপনার স্কাল্পে জ্বালাপোড়া করতে পারে৤

•  ধৈর্য‌ ধরুন৤ আপনার চুল ধীরে ধীরে আগের মত হবে৤ এটা আপনার কাছে স্বাভাবিক নাও হতে পারে৤ কিন্তু চুলের বৃদ্ধির জন্য সময় একটু বেশি লাগবে এবং চুল রিপেয়ারিং বা মেরামত হতে একটু সময় লাগবে৤ কারণ এটা ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য হয়েছে৤

আপনার মাথা ঢেকে রাখুন

চুলপড়ার জন্য মাথা ঢেকে রাখা আপনার ব্যক্তিগত সিদ্ধান্ত৤ কিন্তু চুল অনেক মহিলার নারীত্বের সাথে এবং স্বাস্থ্যের সাথে যুক্ত৤ তাই সবকিছু বজায় রাখতে পরচুলা ব্যবহার করতে পারেন৤ চাইলে টুপি এবং স্কার্ফ ও পড়তে পারেন৤ অনেকে মাথা ঢাকা পছন্দ নাও করতে পারে৤

রেডিওথেরাপির জন্য চুলের ক্ষতি হতে পারে

রেডিওথেরাপি খুব তাড়াতাড়ি আপনার শরীরের বর্ধনশীল কোষগুলোকে আক্রমন করে কিন্তু এটা কেমোথেরাপির মত না৤ এটা শুধু নির্দিষ্ট একটা অংশে চিকিৎসা করা হয় যেখানে চিকিৎসা প্রভাবিত হয়৤ যদি আপনার মাথায় রেডিয়েশান দেওয়া হয় তাহলে আপনার চুল পড়ে যেতে পারে৤

চিকিৎসা শেষে স্বাভাবিকভাবে আপনার চুল ফিরে আসবে৤ কিন্তু চিকিৎসার উপর নির্ভর করবে চুলের ঘনত্ব এবং পূর্ণতা৤ বিভিন্ন ধরণে রেডিয়েশান এবং বিভিন্ন মাত্রা বিভিন্ন ভাবে চুলের ওপর প্রভাব ফেলে৤ উচ্চ মাত্রায় রেডিয়েশান দেওয়ার কারণে স্থায়ীভাবে চুল পড়ে যেতে পারে৤ আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যাতে আপনি জানতে পারেন এবং পরবর্তীতে কি করবেন তা ভেবে রাখতে পারেন৤ রেডিওথেরাপি আপনার ত্বককেও প্রভাবিত করে৤ চিকিৎসার অংশ লাল হয়ে যায়; দেখলে মনে হয় পুড়ে গিয়েছে বা পেকে গিয়েছে৤ যদি আপনার মাথায় রেডিয়েশান দেওয়া হয় তাহলে সবচেয়ে ভালো হলো টুপি বা স্কার্ফ দিয়ে মাথা ঢেকে রাখা কারণ আপনার মাথার চামড়া ঠান্ডা এবং রোদ সংবেদনশীল৤ পরচুলা বা অন্যান্য  হেয়ার পিসেস ব্যবহারে আপনার মাথার স্ক্যাল্পে জ্বালা পোড়া করতে পারে৤