বমিভাব এবং বমি

বমিভাব (অসুস্থভাব অথবা পাকস্থলির অস্বস্থি) এবং বমি (পাকস্থলীর খাদ্য উপাদান মুখে বের হয়ে আসা) কেমোথেরাপীর পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হিসাবে হতে পারে৤ বমিভাব বা বমি সাধারণত কেমোথেরাপীর দিন বেশী হয়ে থাকে৤ কোন কোন সময় এটা কেমোথেরাপী দেয়ার পর ৩/৪ দিন পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে৤

সবাই কেমোথেরাপির সময় বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভব করেন না৤ আপনি যদি এর পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়ার কারণ খুঁজে পান তাহলে আপনার ডাক্তারকে বলুন, এতে প্রতিরোধ করতে সুবিধা হবে৤ ক্যান্সারের জন্য কেমোথেরাপি চিকিৎসায় বমি বমি ভাব এবং বমি খুব

সাধারণ পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া৤ কিন্তু বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই এই পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া ঔষুধ দ্বারা নিয়ন্ত্রণ করা যায় এবং অন্যান্য ব্যবস্থা করা যায়৤ যদি আপনি কেমোথেরাপি বিবেচনা করেন, তাহলে আপনি এবং আপনার ডাক্তার কিছু পদক্ষেপ নিয়ে এই বমি বমি ভাব এবং বমি প্রতিরোধ করতে পারেন বা কমাতে পারেন যা ক্যান্সার চিকিৎসার সময় আপনাকে আরামদায়ক করতে সহায়তা করবে৤

কেমোথেরাপির সময় এবং পরে বমি বমি ভাব এবং বমির ঝুঁকিতে করা আছে?

• আপনি কি কেমোথেরাপির ঔষুধ পেয়েছেন বা গ্রহণ করেছেন?
• কেমোথেরাপি চিকিৎসার সময় আপনি কি অন্য  কোন ক্যান্সারের চিকিৎসা পেয়েছেন, যেমন- রেডিয়েশান?
• অতীতে কি আপনি বমি বমি ভাব বা বমির সমস্যায় ভূগেছেন?

কেমোথেরাপি ওষুধের কারণে বমি বমি ভাব এবং বমি হয়, এছাড়া ওষুধের পরিমানের উপরেও নির্ভর করে৤ কোন  কোন ওষুধ অল্প মাত্রায়ও পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হতে পারে৤ আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন কি পরিকল্পনা করলে বমি বমি ভাব এবং বমি বন্ধ হতে পারে৤

ব্যক্তিগত কারণে আপনার যে বিষয়ে ঝুঁকি বৃদ্ধি পেতে পারে?

 সবাই একই ভাবে কেমোথেরাপিতে সাড়া দেয় না৤ কিছু কারণে বমি বমি ভাব এবং বমি ক্যান্সার চিকিৎসায় ঝুঁকিপূর্ণ হয়ে যায়৤

আপনি আরও ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারেন যদি নিম্নলিখিত বিষয় গুলো আপনার জন্য প্রযোজ্য হয়:

• আপনি একজন মহিলা হলে
• ৫০ বছরের কম বয়সী হলে
• আপনার পূর্বের অসুস্থতার ইতিহাস থাকলে বা পূর্বের চিকিৎসায় বমি বমি ভাব এবং বমি অনুভব করলে
• আপনার উচ্চ মাত্রায় দুশ্চিন্তা থাকলে
• গর্ভাবস্থায় সকালে অসুস্থতা অনুভব করলে
• আপনি যখন বমির জন্য অসুস্থ অনুভব করলে
• আপনার মদ খাওয়ার ইতিহাস থাকলে

যদি  আপনি ভাবেন যে সমস্ত পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া ক্যান্সারের চিকিৎসার জন্য, তা সত্য নয়৤ আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবেন যে এই চিকিৎসা করলে আপনার বমি বমি ভাব এবং বমি হতে পারে কিনা৤

ডাক্তার কি ভাবে বমি বমি ভাব এবং বমি প্রতিরোধ করবেন?

 কেমোথেরাপি চলার সময় বেশির ভাগ মানুষকে বমির জন্য এ্যান্টি ইমেটিক ওষুধ দেওয়া হয় যা বমি বমি ভাব এবং বমি প্রতিরোধ করে ৤ এই ঔষুধ একটা বা একযোগে দেওয়া হয়, পিল আকারে বা হাতের শিরার মধ্য দিয়ে৤ আপনি কোন ধরণের চিকিৎসা পাচ্ছেন তা বিবেচনা করে ডাক্তার পরামর্শ দেন৤ কেমোথেরাপির ওষুধের উপর এবং বমি বমি ভাব বা বমির উপর নির্ভর করে ডাক্তার এ্যান্টি ইমেটিক ওষুধ নির্বাচন করবেন৤ আপনার অবস্থানের উপর নির্ভর করে চার ধরণের ‍ওষুধ নিতে পারেন৤ আপনার ডাক্তার কেমোথেরাপি শুরুর আগে কিছু ওষুধ আপনাকে দিবেন এবং নির্দেশ  দিয়ে দিবেন কিভাবে কেমোথেরাপির পরও নিয়মিত ওষুধ গ্রহণ করবেন৤ শুধুমাত্র তখনই ওষুধ গ্রহণ করবেন যখন আপনি বমি বমি ভাব অনুভব করবেন৤ বমি বমি ভাব এবং বমির শুরুর আগেই আপনার ডাক্তার তা প্রতিরোধ করবেন কারণ এই পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া একাবার শুরু হলে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন হবে৤ বমি বমি ভাব এবং

বমির জন্য আপনি বিষণ্নতা অনুভব করতে পারেন৤ তার  সাথে আরো যোগ হতে পারে ক্লান্তি বা মানসিক চাপ, তাই এই চিকিৎসা নিতে ভুলবেন না৤

বমি বমি ভাব এবং বমি প্রতিরোধ করতে অতিরিক্ত কি পদক্ষেপ নিতে পারেন?

বমি বমি ভাব এবং বমির ঝুঁকি কমাতে কিছু পদক্ষেপ গ্রহণ করতে পারেন৤

 উদাহরণ স্বরুপ:

• অল্প অল্প করে খাবার খান৤ বেশি খাবার গ্রহণের চেয়ে হালকা খাবার বারে বারে খাওয়া ভালো৤ যদি সম্ভব হয়, খাবারের পরে চলাফেরা বন্ধ রাখুন৤ চিকিৎসার কয়েক ঘন্টা পূর্বে হালকা খাবার গ্রহণ করে চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারেন৤
• মিষ্টি খাবার, ভাজাপোড়া বা চর্বি যুক্ত খাবার পরিহার করুন৤ সেই সাথে গন্ধ যুক্ত খাবার ও ঠাণ্ডা খাবার কম খাবেন৤
• যখন আপনার অসুস্থ লাগবে তখন চিকিৎসার সময় রান্না করা থেকে নিজেকে বিরত রাখুন৤ আপনার জন্য অন্য কাউকে রান্না করতে বলুন৤
• তরল জাতীয় খাবার প্রচুর পরিমাণে পান করুন৤ ঠাণ্ডা পানীয় যেমন- পানি, চিনি ছাড়া ফলের জুস, চা বা আদা চা৤ এ গুলো অল্প করে বারে বারে পান করলে সারা দিনের খাবারের চাহিদা পূরণ হয়৤
• অপ্রীতিকর গন্ধ এড়িয়ে চলুন৤ অপ্রীতিকর গন্ধ যেখানে পাওয়া যায় বা যার জন্য আপনাকে বমি পেতে পারে সেগুলো পরিহার করুন৤ বাইরের বিশুদ্ধ বাতাস আপনাকে বমি বন্ধে সাহায্য করবে৤
• নিজেকে আরামদায়ক রাখুন৤ খাবার পরে নিজেকে বিশ্রাম দিন, তার মানে এই নয় যে, চিৎ হয়ে শুয়ে থাকবেন, ঢিলাঢালা পোশাক পরিধান করুন এবং বিরক্তিকর কাজ থেকে বিরত থাকুন৤
• আরামের কৌশল ব্যবহার করুন৤ উদাহরণ স্বরূপ মেডিটেশান এবং গভীর শ্বাস৤

বমি বমি ভাব এবং বমি প্রতিরোধ করতে কোন ধরণের বমির ওষুধ নিজে নিজে খাবেন না৤

যদি ওষুধ খাওয়ার পরও বমি বমি ভাব হয়, তাহলে ডাক্তারকে কল করুন৤ চিকিৎসার উপর নির্ভর করে তিনি ওষুধ যোগ করতে পারেন৤ লক্ষণ ‍ও উপসর্গের উপর চিকিৎসা নির্ভর করে৤