নির্দিষ্ট ধরণের কিছু কেমোথেরাপি চিকিৎসায় হ্যান্ড ফুট সিনড্রোমের পার্শ্ব-প্রতিক্রিয়া হয় এটি একটি চামড়ার সমস্যা যা হাতের তালু এবং পায়ের পাতার নিচের অংশে ফোস্কার মত হয়, চামড়া উঠে যায়
হালকা কিছু উপসর্গ হতে পারে:
লাল হয়ে যাওয়া
ফোলা
জ্বালাপোড়া
সংবেদনশীল স্পর্শ
গুরম্নতর লবণ হল:
চামড়া টান টান এবং গুটি হওয়া
চামড়া ফেটে যাওয়া এবং খোসা ছাড়া
ফোসকা এবং ঘা হওয়া
হাঁটা বা হাতের ব্যবহারে বেশি ব্যাথা হওয়া
তাপ, ঘর্ষণ এবং চাপের প্রতিক্রিয়া থেকে আপনি আপনার হাত এবং পা কে সব সময় রক্ষা করবেন
আপনি কিছু কৌশল ব্যবহার করে হ্যান্ড-ফুট সিনড্রোম কমাতে পারেন যেমন—
- ডিশ পরিষ্কার এবং গোসলের সময় গরম পানি পরিহার করুন, তার পরিবর্তে কুসুম গরম পানি বা ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন
- গোসলের সময় গামছা দিয়ে আপনার ত্বক ঘষবেননা, তার পরিবর্তে শুল্ক ও নরম প্যাড ব্যবহার করুন
- পায়ের পাতা এবং হাতের তালুকে চাপ থেকে মুক্ত রাখুন যেমন- জগিং, কঠিন ব্যায়াম, পায়ের উপর দীর্ঘক্ষণ দাঁড়ানো ইত্যাদি
- বিভিন্ন সংক্রমণ পরিহার করুন
- সূর্যের তাপ বা যে কোন তাপ থেকে দূরে থাকুন
- কেমিক্যালের ব্যবহার থেকে দূরে থাকুন যেমন- লন্ড্রি বা ডিটারজেন্ট বা পরিষ্কারের জন্য ব্যবহৃত দ্রব্যসমূহ
- যখন বসবেন বা শুয়ে থাকবেন তখন হাত ও পা উঁচু করে বসবেন
- যে ত্বকে জ্বালাপোড়া হয় সেখানে ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম লাগাতে পারেন কিন্তু ঘষা বা ম্যাসেজ করা যাবে না
- ঢিলা জামাকাপড় পরিধান করুন এবং নরম কাপড়ের জুতা ব্যবহার করুন
- হাতে এবং পায়ে লক্ষ্য করেন যে লাল বা টানটান হচ্ছে তাহলে সাথে সাথে আপনার সেবাদানকারীকে অবহিত করুন অনেক সময় আপনার কেমোথেরাপি বন্ধ করতে হতে পারে বা ডোজ কমাতে হতে পারে উপসর্গের জন্য তাছাড়াও আপনার সেবাদানকারী আপনাকে অন্য কোন কৌশল বলতে পারেন যাতে আপনার ব্যাথা কমে